15個月寶寶輔食食譜及做法

15個月寶寶輔食食譜及做法：

1. 西蘭花粥：
材料：西蘭花（適量）、米粉（適量）、清水（適量）
做法：將西蘭花切成小塊，與適量的米粉一起放入鍋中煮熟。煮熟後用攪拌機打成泥狀，加入適量的清水調節至適宜的稠度即可。

2. 雞胸肉泥：
材料：雞胸肉（適量）、胡蘿蔔（適量）、水（適量）
做法：將雞胸肉和胡蘿蔔切成小塊，與適量的水一起放入鍋中煮熟。煮熟後用攪拌機打成泥狀，加入適量的水調節至適宜的稠度即可。

3. 南瓜粥：
材料：南瓜（適量）、大米（適量）、清水（適量）
做法：將南瓜切成小塊，與適量的大米一起放入鍋中煮熟。煮熟後用攪拌機打成泥狀，加入適量的清水調節至適宜的稠度即可。

4. 紅薯泥：
材料：紅薯（適量）、水（適量）
做法：將紅薯切成小塊，與適量的水一起放入鍋中煮熟。煮熟後用攪拌機打成泥狀，加入適量的水調節至適宜的稠度即可。

5. 煮蛋黃：
材料：雞蛋（適量）
做法：將雞蛋放入鍋中煮熟，取出蛋黃部分用叉子搗碎成泥狀即可。

6. 三色蔬菜粥：
材料：胡蘿蔔（適量）、青豆（適量）、玉米（適量）、米粉（適量）、清水（適量）
做法：將胡蘿蔔、青豆、玉米切成小塊，與適量的米粉一起放入鍋中煮熟。煮熟後用攪拌機打成泥狀，加入適量的清水調節至適宜的稠度即可。

7. 土豆泥：
材料：土豆（適量）、水（適量）
做法：將土豆切成小塊，與適量的水一起放入鍋中煮熟。煮熟後用攪拌機打成泥狀，加入適量的水調節至適宜的稠度即可。

8. 蘋果泥：
材料：蘋果（適量）
做法：將蘋果去皮，去核，切成小塊，放入鍋中加水煮熟。煮熟後用攪拌機打成泥狀即可。

9. 番茄貝果：
材料：番茄（適量）、麵包（適量）、黃油（適量）
做法：將番茄切割成小塊，放入鍋中煮熟。用攪拌機打成泥狀，塗抹在貝果上。

10. 鱈魚湯：
材料：鱈魚（適量）、蔬菜（適量）、清水（適量）
做法：將鱈魚和蔬菜切成小塊，放入鍋中煮熟。熟透後用攪拌機打成泥狀，加入適量的清水調節至適宜的稠度即可。

11. 菠菜豆腐粥：
材料：菠菜（適量）、豆腐（適量）、大米（適量）、清水（適量）
做法：將菠菜和豆腐切成小塊，與適量的大米一起放入鍋中煮熟。煮熟後用攪拌機打成泥狀，加入適量的清水調節至適宜的稠度即可。

12. 紫薯泥：
材料：紫薯（適量）、水（適量）
做法：將紫薯切成小塊，與適量的水一起放入鍋中煮熟。煮熟後用攪拌機打成泥狀，加入適量的水調節至適宜的稠度即可。

13. 豬肉胡蘿蔔粥：
材料：豬肉（適量）、胡蘿蔔（適量）、大米（適量）、清水（適量）
做法：將豬肉和胡蘿蔔切成小塊，與適量的大米一起放入鍋中煮熟。煮熟後用攪拌機打成泥狀，加入適量的清水調節至適宜的稠度即可。

14. 蘑菇雞肉粥：
材料：蘑菇（適量）、雞肉（適量）、大米（適量）、清水（適量）
做法：將蘑菇和雞肉切成小塊，與適量的大米一起放入鍋中煮熟。煮熟後用攪拌機打成泥狀，加入適量的清水調節至適宜的稠度即可。

15. 豆漿：
材料：黃豆（適量）、水（適量）
做法：將黃豆浸泡後煮熟，用攪拌機打成豆漿狀，加入適量的水調節至適宜的稠度即可。

這些輔食食譜適合15個月寶寶，可以根據寶寶的口味和消化能力調整食材和稠度。在新增輔食時，家長應確保食材新鮮、衛生，根據寶寶的反應觀察是否適合，並根據寶寶的體質和食慾進行調整。此外，每次食用輔食時，家長都應確保寶寶坐穩，並在旁邊陪伴，以免發生意外。