睡眠障礙應該掛什麼科室 難入睡掛什麼科？

1、神經內科：植物神經紊亂可能會引起睡眠障礙，表現為失眠、多夢等，常伴有乏力、噁心、心慌、健忘等，一般可以到神經內科掛號、就診。

2、精神科：如果失眠由焦慮症等精神疾病引起，通常伴有焦慮情緒，還可伴心悸、尿頻、出汗、食慾不振等症狀，可能會影響日常學習或工作，建議到精神衛生科掛號、就診。

3、呼吸內科：如果患有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，可引起睡眠過程中反覆打鼾，睡眠過程中反復出現呼吸暫停，嚴重時可能導致失眠，一般可以到呼吸內科掛號、就診。

建議平時應規律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。清淡飲食，避免油膩或辛辣刺激性食物。適當進行體育鍛煉，避免過度運動。合理宣洩緊張、焦慮等不良情緒，保持良好的心態，有助於改善睡眠質量，緩解失眠症狀。