國小生營養早餐食譜大全及做法 國小生營養早餐

1、玉米草莓夾心餅

主料：甜玉米粒罐頭、麵粉、牛奶、草莓醬。

輔料：白砂糖、鹽、酵母、色拉油。

做法在攪拌盆中依次加入：麵粉、牛奶、白砂糖、鹽（少許）、酵母，攪拌均勻後加入玉米粒再次攪拌均勻。

把攪拌好的麵糊放在溫暖的地方醒發。等麵糊發好後，進行下一步驟。

煎鍋加熱後加入色拉油。把麵糊倒入煎鍋中，用小火烤到底部變硬後翻面繼續小火烤。烤到內部鬆軟兩面金黃就可以出鍋了。

把餅均勻切成6塊，每兩塊中間抹上草莓醬，擺在盤子裡，上面再抹一點草莓醬做裝飾。

2、材料：大米，玉米粒，胡蘿蔔，香菇，火腿

做法把大米洗淨泡1個小時以上，胡蘿蔔洗淨切成小粒，玉米粒我用的是罐頭的，香菇、火腿也切成小粒。

將大米中放些色拉油，同時放入香菇粒然後開始煮。

開鍋後，放入胡蘿蔔、玉米粒，邊煮邊攪拌，要按一個方向哦！

感覺快熬好的時候（大概20分鐘），放入火腿丁，再次開鍋後，撒入蔥花，最好用鹽調味即可。

3、薄餅早餐卷材料：水適量，麵粉適量，香腸一根，牛奶適量，陳皮適量，牛油適量，雞蛋一個，醃黃瓜蘿蔔適量

做法：把適量牛奶和水加進麵粉，攪拌均勻成麵糊；把打好的蛋液加一點進麵糊，另外的煎蛋；

把小許蛋液和陳皮碎加進麵糊攪均勻；把牛油放進平底鍋，小火加熱融化；

把麵糊倒進平底鍋，離火攤均勻，小火煎；把麵餅、煎蛋和其他材料以次放好；用保鮮膜紙包著尾部，用手拿著吃，帶著外出也很方便。