腐竹營養價值及功效 腐竹營養價值與功效有哪些
來源:時尚少女範 2.64W
1、竹含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、碳水化合物及多種營養成分,是一種可為人體提供均衡能量的優質豆製品。
2、腐竹中含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,預防血管硬化,維護心臟、大腦的健康,預防心腦血管疾病,防治老年痴呆的發生。
3、腐竹中含有大量的穀氨酸,對人體的大腦有著很好的作用,能提神醒腦、增強記憶力。
4、腐竹中含有鈣質,能夠促進骨骼發育,防治骨質疏鬆。
1、竹含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、碳水化合物及多種營養成分,是一種可為人體提供均衡能量的優質豆製品。
2、腐竹中含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,預防血管硬化,維護心臟、大腦的健康,預防心腦血管疾病,防治老年痴呆的發生。
3、腐竹中含有大量的穀氨酸,對人體的大腦有著很好的作用,能提神醒腦、增強記憶力。
4、腐竹中含有鈣質,能夠促進骨骼發育,防治骨質疏鬆。