雞胗吃了膽固醇高嗎 雞胗吃了膽固醇相對是比較高的對嗎

1、雞胗通常含有高膽固醇。如果經常吃含高膽固醇的食物，可能會增加患動脈粥樣硬化等心血管疾病的風險。

2、日常生活中，要保持低脂低膽固醇的清淡飲食，少吃或避免動物內臟、肥肉等高脂高膽固醇食物，多吃粗糧等高纖維素食物，保持健康合理的飲食，適當參加體育鍛煉。肥胖者需要注意減肥。如有心血管疾病病史，應定期到醫院複查血液生化指標。