苦菊和什麼一起吃好 食用苦菊的最佳搭配

1、苦菊+海蜇皮：苦菊宜和海蜇皮一起吃，由於海蜇皮具有清熱解毒、消腫降壓、軟堅化痰、以及抑癌的功效，與苦菊異曲同工，再加上海蜇皮味鹹性溫，兩者一同食用有情感降壓，預防動脈硬化的功效。

2、苦菊+花生：苦菊宜和花生一起吃，因為花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質，以及多種維生素和礦物質，有凝血止血、降低膽固醇等功效，這與苦菊相得益彰。苦菊和花生一起食用，不僅能清熱解毒，還能涼血止血。