吃金桔的好處 吃金桔有哪些好處

1、促進排便。金桔含有豐富的維生素C和纖維素，吃金桔可以補充維生素C和纖維素，促進腸胃蠕動，促進消化，促進排便排毒。

2、促進身體的健康發育。金桔含有豐富的維生素C，吃金桔，可以補充維生素C，促進身體對鐵物質的吸收，促進骨骼，毛髮，血管的健康發育和修復。

3、防病治病。吃金桔，可以抗癌防癌，降低膽固醇，降低高血壓，保護心血管，防動脈硬化等等。

4、保護面板。金桔含有豐富的維生素C和維生素A，吃金桔，補充這兩種維生素，可以滋潤面板，減少色素沉澱，保護面板的健康。