油麥菜有哪些營養價值 油麥菜營養價值介紹

1、油麥菜中的萵苣素有安神鎮靜的作用，經常食用可以緩解神經緊張，改善睡眠，調節神經衰弱等。

2、清熱利尿，油麥菜性寒，有下火清熱，除煩解渴，利尿消腫，緩解口腔潰瘍的作用。

3、促進血液迴圈，減少心房和腎臟壓力。