油菜怎麼做營養價值最高 營養價值最高的油菜做法介紹

來源:時尚少女範 3.09W
油菜怎麼做營養價值最高 營養價值最高的油菜做法介紹

1、主料:油菜4棵、香菇6朵。

2、調料:鹽、生抽、澱粉適量。

3、用泡香菇的適量水,調入澱粉攪拌均勻待用。

4、小油菜對半剖開,香菇泡開,劃成十字刀。

5、鍋中水燒開後加點鹽,分別放入油菜和香菇焯熟擺盤。

6、鍋裡倒入油,燒熱後倒入芡水熬製黏稠,澆在油菜和香菇上即可。

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