站著吃飯好嗎 站著吃飯好不好

1、站著吃飯不好，更容易出現消化不良、胃下垂。最好以坐著的姿勢吃飯，全身會處於放鬆的狀態中，不會對胃的蠕動功能造成影響，胃可以將食物研磨、攪拌、排空。站著的時候人體肌肉處於緊張的狀態中，不利於胃對食物的消化，長時間站著吃飯還會導致食物消化不良。

2、站著吃飯的時候受到韌帶的牽拉，胃的位置相對比較低下，尤其是食物攝入過多時，還會導致胃體下垂，因此更容易患有胃下垂疾病。