小米加什麼養胃 小米粥加什麼可養胃
來源:時尚少女範 9.31K
1、小米+薑片:生薑是熱性的,可以暖胃。所以在小米粥里加入了生薑,就特別適合那些胃寒的人。
2、小米+山藥:山藥味甘,性溫。補而不滯,不熱不燥,能健脾益胃、助消化。所以,小米山藥粥一般適合老年人、脾胃虛弱、以及經常腹瀉的人。
3、小米+桑葚:桑葚富含不飽和脂肪酸和花青素,這兩樣東西對保護心血管都有好處!
1、小米+薑片:生薑是熱性的,可以暖胃。所以在小米粥里加入了生薑,就特別適合那些胃寒的人。
2、小米+山藥:山藥味甘,性溫。補而不滯,不熱不燥,能健脾益胃、助消化。所以,小米山藥粥一般適合老年人、脾胃虛弱、以及經常腹瀉的人。
3、小米+桑葚:桑葚富含不飽和脂肪酸和花青素,這兩樣東西對保護心血管都有好處!