蜂蜜加純牛奶怎麼做 教你蜂蜜加純牛奶怎麼做

1、純牛奶和蜂蜜是非常好的搭配方法，可以準備適量純牛奶和蜂蜜，然後將純牛奶和蜂蜜放在一起充分攪拌均勻，直接混合食用即可，如果喜歡喝熱一點的飲品，也可以將牛奶加熱一會，但是不要超過40度。

2、如果牛奶的溫度過高就需要放溫，然後加入蜂蜜再一起食用，因為高溫會破壞蜂蜜中的活性物質，降低蜂蜜的營養價值，蜂蜜和牛奶的數量沒有固定比例，可以根據自己的喜好調整。