南瓜汁的家常做法 南瓜汁怎麼做

1、南瓜，砂糖，水各適量。

2、步驟與做法：

（1）南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然後將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。

（2）在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻後，放在乾淨的細漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可在其中加入米粉喂寶寶。適合4到6個月寶寶食用。

3、南瓜的好處：防癌：南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出現。