柿子有哪些營養價值 柿子有什麼營養價值

1、補充營養和補充糖分，因為柿子的營養十分豐富，而且含糖量不高，不含有大量的糖分，而且柿子中多以天然的果糖為主，比較容易被人體吸收，所以能夠補充糖分和營養。

2、減少酒精對人體的傷害，因為柿子可以促進血液中乙醇的氧化，還能夠幫助機體對與酒精的排洩，從而達到減少酒精對人體的傷害。