蔬菜蛋白餅如何做 蔬菜蛋白餅怎樣做
來源:時尚少女範 2.18W
1、主料:洋蔥1/4個,嫩菠菜一把,烤南瓜適量,小番茄5-6個,蛋白3個,鹽適量 ,黑胡椒適量。
2、將洋蔥切丁放入鍋內炒4-6分鐘,直到開始透明。
3、加入菠菜和南瓜略炒一下,然後倒入加了鹽和黑胡椒的蛋白。
4、放上切好的小番茄。
5、放入205°C的烤箱中烤15-17分鐘。
6、拿出來就可以吃啦!
1、主料:洋蔥1/4個,嫩菠菜一把,烤南瓜適量,小番茄5-6個,蛋白3個,鹽適量 ,黑胡椒適量。
2、將洋蔥切丁放入鍋內炒4-6分鐘,直到開始透明。
3、加入菠菜和南瓜略炒一下,然後倒入加了鹽和黑胡椒的蛋白。
4、放上切好的小番茄。
5、放入205°C的烤箱中烤15-17分鐘。
6、拿出來就可以吃啦!