蘋果湯的做法和功效 蘋果湯的做法和功效介紹

1、做法：蘋果湯可以單獨煮湯，也可以和其他食材或者是藥材一起熬煮制湯，具體方法是將蘋果削皮、去核，然後切成小塊，然後單獨或者搭配其他材料一起放入鍋中進行熬煮，蘋果煮軟後就可以盛出食用了。

2、功效：蘋果是一種營養較為豐富的水果，在新鮮蘋果中含有較為豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分，將蘋果煮湯食用，可以起到促進代謝、潤腸通便等作用，有利於身體健康。