哮喘飲食宜忌

方法/步驟

哮喘者的飲食應既要清淡又要有營養，且宜少吃多餐。

哮喘患者在飲食中要忌食或少食蝦、蟹、香菜、麥類、蛋、牛奶、肉、鯽魚等可能引起哮喘及腹脹，致使呼吸困難的食物。不宜吃辛辣刺激性、厚膩的食物。限制食鹽攝入，並要避免過多食用含某些有害新增劑的食品。

哮喘患者要注意選用富含維生素A的食物，以保護氣管上皮細胞；多吃一些富含維生素C的食物，以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變，增強免疫機能。

可以多吃一些富含鈣質的食品，如豆腐、棒子骨等，以提高氣管的抗過敏能力。

哮喘患者平時要多吃些蔬菜水果，如蘿蔔、白菜等，有清肺化痰的作用。同時多飲熱水或飲料，有利於哮喘病人稀釋痰液。

注意事項