經驗 核桃小米南瓜粥的功效與作用 核桃小米南瓜粥的營養價值 來源:時尚少女範 3.02W 1、核桃小米南瓜粥有補氣益腎、養胃補血、安神補腦等功效。2、核桃是強腎、補血、補腦的佳品;3、小米可補虛損,健胃除溼、促進睡眠的功效;南瓜潤肺益氣、健脾和胃、還可強身健體。4、將核桃、小米和南瓜搭配在一起,可起到營養互補作用,可以更好的發揮它們的功效。 南瓜 核桃 營養價值