秋葵一天吃多少根合適 秋葵一天能吃多少根

1、秋葵一天可以食用5根左右。

2、秋葵是一種寒性的食物，因此一天的食用量不能過多，食用100到150克左右就可以了，但是秋葵的重量和秋葵的長度與大小有關係，一般100到150克秋葵在5根左右，大秋葵就少一兩根，小秋葵就多一兩根。