水果蔬菜沙拉怎麼做 怎樣做蔬菜水果沙拉

1、原料：紫甘藍；圓白菜；生菜；黃瓜；番茄。把紫甘藍；圓白菜以及生菜切成絲，把黃瓜切片以及聖女果切半，放在盤子裡攪拌均勻後，加上色拉醬就好。（如果怕有細菌，可以把蔬菜過一下開水，除去表面的髒物）

2、原料：西蘭花；紫甘藍；胡蘿蔔；黃瓜；西紅柿。把西蘭花用開水燙一下，全部東西都切小，攪拌一下，加入沙拉醬攪拌均勻就好了。也可以加入一些吐司。