巴旦木和腰果哪個好 巴旦木和腰果具體哪個好

1、巴旦木營養： 巴旦木的營養價值相當於等重量牛肉的六倍，能治療高血壓、神經衰弱、面板過敏、氣管炎、小兒佝僂病等疾病。 美國一些醫院常以巴旦木粉治療糖尿病、兒童癲癇、胃病。又製成苦巴旦球蛋白氫氯化物新藥，專治流行性病毒感冒。

2、腰果營養： 腰果特別適合烹飪入菜，腰果西芹等都是受大眾喜愛的菜餚，此外還有腰果雞丁、腰果蝦仁、腰果炒扇貝等。 腰果富含鐵元素，是牛肉的兩倍之多，尤其適合孕婦食用。 腰果中含有大量的蛋白酶抑制劑，有助於控制癌症病情。 腰果中含有多種致敏物質，過敏體質者慎吃。