吃菠菜的禁忌 關於吃菠菜的禁忌
來源:時尚少女範 4.27K
1、菠菜不能黃豆同吃:若與黃豆同吃,會對銅的釋放量產生抑制作用,導致銅代謝不暢。
2、菠菜不能與鈣片同吃:不僅阻礙人體對鈣的吸收,而且還容易形成結石。
3、菠菜不能與黃瓜同吃:黃瓜含有維生素C分解酶,而菠菜含有豐富的維生素C,所以二者不宜同食。
4、菠菜不宜與牛奶等鈣質含量高的食物同食。
1、菠菜不能黃豆同吃:若與黃豆同吃,會對銅的釋放量產生抑制作用,導致銅代謝不暢。
2、菠菜不能與鈣片同吃:不僅阻礙人體對鈣的吸收,而且還容易形成結石。
3、菠菜不能與黃瓜同吃:黃瓜含有維生素C分解酶,而菠菜含有豐富的維生素C,所以二者不宜同食。
4、菠菜不宜與牛奶等鈣質含量高的食物同食。