吃了會上火的水果有哪些 哪些水果吃了會上火

1、容易上火的水果有:荔枝、桂圓、橘子、甘蔗、芒果、龍眼、榴蓮、菠蘿、石榴、桃子，如果適度的吃水果的話，一般是不會導致上火的。

2、經常吃水果，對人體的新陳代謝還是有一定的好處的。上火除了跟平常的飲食有一定的關係，與精神狀態也是分不開的，有一個良好的情緒，不要經常熬夜，戒菸戒酒。可以吃一些西瓜、梨、柚子、橙子等下火的水果。