鳳梨糖分高嗎 鳳梨糖分介紹

1、菠蘿糖分不高，是一種相對低糖的水果。 如果每100g含糖量低於10g，則為低糖水果。 菠蘿的含糖量在8%到10%之間，所以含糖量並不高。

2、 菠蘿。 西瓜的含糖量在4%~7%之間，菠蘿的含糖量在8%~10%之間。 相比之下，菠蘿的含糖量更高。 然而，它們的升糖指數很高，糖尿病患者需要謹慎食用。