孩子挑食不吃飯怎麼辦 孩子挑食不吃飯應該怎麼辦

1、小孩挑食可以通過調整飲食、改善飲食習慣、補鋅等方式緩解。

2、調整飲食：小孩挑食不愛吃飯可能是由於長期飲食單一，對食物沒有新鮮感，可以適當調整飲食，新增一些孩子喜歡吃的食物，也可以改善烹飪食物的方式。

3、改善飲食習慣：要注意少給孩子吃零食，養成良好的用餐習慣，如定時用餐、統一用餐、專心用餐等。

4、補鋅：小兒如果缺鋅會影響味蕾細胞更新，引起食慾減退、挑食、腹瀉等現象，可以去醫院檢查微量元素，在醫生的指導下使用補鋅藥物進行治療。

5、小孩挑食，可以在上述處理的同時，適當的和寶寶進行溝通。必要時，可以尋求兒童保健科醫生的幫助。