秋季口乾舌燥該怎麼辦才好

方法/步驟

吃枸杞子治夜間口乾症 每晚吃枸杞子 30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口乾的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症，也有口乾的現象。口乾舌燥該怎麼辦?對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者，尤其在夜間，可將枸杞子洗淨備用，需要時取一粒含在舌上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，可解除口中乾渴。

蓮子心水防治口乾舌燥 將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡。口乾舌燥該怎麼辦?日飲兩三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。

蜂蜜加米醋治咽乾舌痛 每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、2匙米醋，衝一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也有效果。

注意事項

口乾舌燥，與上火有一定的聯絡。秋季，空氣乾燥，容易導致上火，所以，在秋季飲食中，滋陰潤燥是關鍵，及時補水，多吃蔬菜和水果，就可以有效解決口乾舌燥的問題了。