菠蘿有哪些功效 菠蘿的功效是什麼

1、減肥

菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，這樣可以幫助減肥，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿。

2、助消化，促進食慾

菠蘿具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效。菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯，而酸丁酯具有刺激唾液分泌及促進食慾的功效。

3、消除水腫

菠蘿可以溶解阻塞在組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，從而消除炎症和水腫。

4、消除感冒

當出現咳嗽、嗓子疼等感冒症狀和身體發熱等發燒症狀時，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，並能有效地預防支氣管炎。

5、去油膩，清理腸胃

菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及幫助消化，對於長期食用過多肉類及油膩食物的人們來說，是一種很合適的水果。

6、利尿

菠蘿有利尿的功效，適當食用菠蘿對腎炎、高血壓病患者很有益。

7、保健

菠蘿中含有促進血液迴圈酶，其素來可以降低血壓，稀釋血脂，從而食用菠蘿可以預防脂肪沉積。

8、美容

吃菠蘿可以防止面板乾裂、滋潤頭髮，同時也可以消除身體的緊張感和增強身體的免疫力。