銀耳紅棗湯一天吃多少合適 銀耳紅棗湯一天的適宜量是多少

1、建議1-2小碗為宜。

2、雖然銀耳紅棗湯沒有嚴格的食量規定，多吃一點少吃一點問題不大，但是為了避免吃太多引起身體不適，因此一般建議一人一次吃1-2小碗是比較合適的，如果是脾胃消化功能較弱的老人或小孩，那麼進食銀耳紅棗湯的量更要視情況而減少用量，建議一次喝一小碗即可。