來姨媽可以吃紅薯嗎

姨媽期間可以吃紅薯。紅薯含有豐富的維生素和纖維，對於調節血糖和消化有益。但是，每個人的體質和反應都不同，如果你個人有任何特殊的飲食要求或限制，請在飲食方面諮詢專業醫生或營養師的建議。