海菜是酸性還是鹼性食物嗎 海菜是酸性嗎

1、海菜是鹼性食物。

2、海帶是一種海產品，它含有非常高的碘，而且還富含有蛋白質以及脂肪、膳食纖維以及碳水化合物，還有鈣、鎂、鐵、鈉等很多微量元素。

3、它是一種鹼性的食品，而且熱量低、中蛋白、高礦物質的特點，多吃海帶有利於消腫的作用，而且還有利於減肥。