溼氣重的治療方法是什麼

人有的時候會感到四肢無力，沒有食慾，誤以為是過度勞累引起的，其實並不全是的，有可能是人的體內溼氣重引起的，下面我就告訴大家一些溼氣重的治療方法是什麼。

方法/步驟

為防溼氣重，切勿過量食生冷瓜果，飲食宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。此外，用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利溼之品適量煮粥食用，可護脾胃，祛溼氣。

脾虛則溼盛，所以溼氣重有可能是脾虛引起的，那麼治療溼氣重就一定要先健脾，這樣才能緩解溼氣重，我們是可以選擇吃補中益氣丸或者歸脾湯等來緩解的。

體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。 可以服用歸脾丸、木香順氣丸、附子理中丸、健脾丸、參苓白朮散，這些作用都是很大的。

注意事項

溼氣重的治療方法是什麼，我們現在有了一定的瞭解了，那麼平時要多注意，多吃一些健脾的食物。