燕麥和什麼相剋

燕麥與以下食物相剋：

1. 黃油：燕麥中的纖維和黃油中的脂肪結合會導致消化不良和胃部不適。

2. 柑橘類水果：燕麥和柑橘類水果一起食用可能導致胃部不適和酸反流。

3. 牛奶：燕麥和牛奶一起食用可能導致消化不良和胃部不適，尤其對於乳糖不耐受的人。

4. 豆類：燕麥和豆類一起食用可能導致胃腸不適和氣脹。

5. 糖和甜食：燕麥本身就含有一定的糖分，過多攝入糖和甜食可能會導致血糖波動和體重增加。

6. 雞蛋：燕麥和雞蛋一起食用可能導致對某些人引起過敏反應。

請注意，相剋並不意味著完全不能一起食用，而是可能導致消化不良或不適。每個人的身體反應不同，建議根據個人情況適度食用。