胃疼吃什麼食物好 胃疼適合吃什麼食物

1、牛奶具有很好的養胃功效，是理想的早餐和睡前飲用品。牛奶對胃疼有明顯的緩解效果，主要是能夠在胃壁形成一層保護黏膜，減少胃酸分泌對胃粘膜的損傷。牛奶含有豐富的鈣元素和蛋白質，對人體大有好處，因此胃疼的人可以經常飲用熱牛奶，及時緩解胃疼，還能補充身體營養。

2、胃疼的人生活中飲食要合理搭配，營養要均衡。茉莉花茶是治療胃疼比較有效的。茉莉花本身性溫味辛，能夠幫助胃部的消化，有效緩解胃疼，特別是對腹瀉腹痛有較好的治療效果。多喝茉莉花茶還能夠養神定氣，穩定人的情緒，讓心情保持愉悅。

3、胃疼的人大多數是因為胃酸分泌過多，損害了胃粘膜引發的胃部疼痛。可以適當進食蘇打餅乾，因為蘇打餅乾是鹼性食物，能夠有效中和胃酸，跟許多治療胃病的原理是一樣的都是通過酸鹼中和反應，較少胃部分泌的胃酸，達到緩解胃痛的效果。但是蘇打餅乾只能緩解胃痛，並不能達到治療胃病的效果。

4、大棗性甘溫，具有養神補血益氣補中的效果。加上生薑，能夠驅寒解表，兩者集合可以改善胃疼，達到溫胃效果，生薑還可以促進血液流通，改善手腳冰涼。這道大棗薑湯能夠治療胃寒引發的胃疼，效果十分顯現。