6種自制減肥茶配方

1. 蜂蜜檸檬茶：將生檸檬擠出汁，加入適量的蜂蜜和熱水，攪拌均勻即可。每天飲用一杯，可以促進新陳代謝，幫助減肥。

2. 絲瓜苦瓜茶：將一小段絲瓜和苦瓜切成薄片，加入開水中煮5分鐘即可。飲用時可以適量加入蜂蜜調味，可以幫助清理腸道和促進代謝。

3. 花草茶：將洋甘菊、金銀花、玫瑰花等花草混合在一起，加入開水沖泡。每天飲用一到兩杯，可以促進身體內毒素的排出，幫助減肥。

4. 檸檬蜂蜜芹菜茶：將芹菜切成小段，與檸檬和蜂蜜一起加入水中煮沸後攪拌均勻。每天飲用一杯，可以促進腸胃蠕動，幫助消化和減肥。

5. 枸杞苦瓜茶：將苦瓜切成薄片，加入開水中煮5分鐘，再加入少量枸杞煮沸即可。每天飲用一到兩杯，可以幫助清理腸道和促進代謝。

6. 綠茶薄荷茶：將綠茶和薄荷葉混合在一起，加入開水沖泡。每天飲用一到兩杯，可以促進新陳代謝和燃燒脂肪，幫助減肥。