豬肚鴿子湯的做法

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豬肚鴿子湯的做法

豬肚鴿子湯是一道以豬肚和鴿子為主要材料的湯品。下面是一種常見的豬肚鴿子湯的做法:

材料:
- 豬肚:約500克
- 鴿子:2只
- 薑片:適量
- 大蔥:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量

步驟:
1. 將豬肚清洗乾淨,切成片狀或者條狀備用。將鴿子清洗乾淨,剁成塊狀備用。
2. 鍋中加適量水,放入薑片和蔥段,燒開後加入豬肚,煮約5分鐘。隨後將豬肚撈出,用清水沖洗乾淨,去除血水和腥味,備用。
3. 煮開的水中加入剁好的鴿子塊煮約5分鐘,去除血水和腥味,備用。
4. 在另一個鍋中,加適量清水,放入薑片和蔥段,燒開後加入豬肚、鴿子塊和適量的料酒,小火燉煮2-3個小時,直到豬肚和鴿子均爛熟。
5. 最後根據個人口味加入適量鹽調味即可。

豬肚鴿子湯營養豐富,豬肚富含膠原蛋白和豐富的膠原蛋白,有助於美容養顏和保養面板,鴿子則含有豐富的蛋白質和維生素。同時,這道湯還有助於補腎益氣,滋潤胃腸,非常適合冬季食用。

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