胃疼吃什麼食物 吃什麼可以緩解

1、糯米百合粥　　

2、健脾和胃湯　　

3、紅棗姜粥　　

4、銀耳紅棗粥　　

5、蓴菜羹　　

方法/步驟

糯米百合粥　　材料及製法：百合60克，糯米100克，紅糖25克。百合與糯米一併煮粥，調入紅糖食用即可，每日1劑，分兩次溫服。　　

健脾和胃湯　　材料及製法：黨蔘15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，加適量豬肉及青紅蘿蔔煮湯。適用於胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。　　

紅棗姜粥　　材料及製法：高良薑5克（藥店有售），粳米50克，紅棗2枚，蔥白2根，紅糖10克。高良薑研磨成粉備用，其餘4味放入鍋中，加水，熬粥，粥熟時，加入高良薑粉，煮15分鐘即可。每日早晚溫熱服食。　　

銀耳紅棗粥　　材料及製法：銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用於脾胃虛弱導致的胃痛患者。　　

蓴菜羹　　材料及製法：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，將蓴菜洗淨切段；冬筍、香菇、榨菜分別切絲；鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入蓴菜，湯沸後加鹽，出鍋後淋上麻油即成。　　

蓮子粥　　材料及製法：蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續服1個月。適用於脾胃虛弱者食用。