海帶可以經常吃嗎 長期吃海帶行嗎

1、海帶可以經常吃的。

2、常吃海帶可以預防和治療甲狀腺疾病，其次，尤其是更年期後的女性，經常吃海帶可以清除血管內垃圾，對預防心腦血管疾病具有重要意義，提高免疫力經常吃海帶可以改善女性的內環境，提高她們的免疫力，並且對病原體的侵襲有很好的抵抗力。