蕎麥麵熱量高為什麼可以減肥 蕎麥麵熱量高怎麼還可以減肥

1、蕎麥麵熱量高可以減肥因為蕎麥麵當中含有的膳食纖維是比較多的，吃完以後能夠增加飽脹感，同時也可以減少主食的熱量，能夠促進胃腸道蠕動，同時也可以將腸道內的毒素供快的排出體外，從而達到減肥效果。

2、蕎麥麵當中含有的膳食纖維比較豐富，能夠抑制糖分更快的吸收和利用，同時也可以促進身體新陳代謝，還可以達到降低血糖效果。