吃蕎麥麵能減肥嗎 蕎麥麵熱量高嗎

1、蕎麥麵是一種熱量很低的食物，如果想要減肥的話，適當的吃一些蕎麥麵，確實是能夠起到一定的輔助減肥效果。

2、不過需要注意的是，單單隻靠吃蕎麥麵減肥肯定是不可以的，如果想要減肥成功的話，在控制飲食的同時最好能夠進行適當的運動，這樣的話才能夠取得比較好的減肥效果。平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩和油炸的食品。