瑜伽後多久能洗澡

這個問題沒有一個固定的答案，因為不同的人和不同的情況可能會有不同的要求。一般來說，瑜伽後可以立即洗澡，因為洗澡可以清潔身體並幫助恢復肌肉。然而，如果你做了一些特別劇烈的瑜伽練習或者很熱的瑜伽（比如熱瑜伽），你可能需要等待一段時間以讓身體冷卻下來。同時，如果你有任何面板問題或者其他健康問題，最好在洗澡前諮詢醫生或者瑜伽教練。總之，你應該根據自己的感受和情況來決定何時洗澡。