涼性食物有哪些水果和蔬菜 涼性水果和蔬菜有哪些

1、涼性的水果有梨，火龍果，西瓜，柚子，橘子，柿子，香蕉，奇異果，葡萄柚，草莓，苦瓜，黃瓜，絲瓜，菜瓜，番茄，茄子，芹菜，紫角葉，生菜，蘆筍等。這些蔬菜水果適合熱性疾病。對於高熱面紅目赤口渴口，幹口臭口苦心煩不安便祕尿赤，舌紅苔黃等證有效，這些水果或者蔬菜適合有熱性疾病的患者。

2、對於流行性感冒，急性化膿性扁桃體炎，急性上呼吸道感染，中毒性肺炎，流行性出血熱等疾病都有一定的療效。