清補涼的家常做法 清補涼怎麼做

1、食材：沙蔘45克，百合35克，白蓮60克，洋薏米25克，銀耳8克，冰糖180克，水8碗。

2、白蓮和百合洗乾淨，加入8碗清水泡水半小時。

3、沙蔘，洋薏米洗淨待用，銀耳泡發。

4、浸泡時間到，將沙蔘，洋薏米一同放入煲內煲，大火轉小火。

5、煲半小時後加入銀耳。

6、加入銀耳再煲半小時。

7、關火前加入冰糖，糖融化就可以關火了。