幹桂圓吃了有什麼作用 吃幹桂圓有什麼好處和壞處

1、吃幹桂圓有健脾益氣、補血養心安神的好處，但是桂圓含糖量高，食用後會引起血糖升高、口乾咽燥等不適，所以內有鬱熱的糖尿病患者慎用。桂圓甘溫質潤，歸屬心、脾經，具有養心安神益心脾的功效，可用於改善心脾兩虛所致的失眠多夢、心悸氣短、面色發黃、四肢乏力等症狀。適用於年老體衰、產後或者是大病之後氣血不足者。

2、壞處主要是性溫且含糖量高，過量食用會引起上火症狀。