大姨媽要注意什麼 來大姨媽要注意事項

來源:時尚少女範 9.15K
大姨媽要注意什麼 來大姨媽要注意事項

1、注意個人衛生,勤清洗外陰、換洗內褲,以及勤更換衛生巾。

2、注意腹部的保暖。

3、禁止同房。

4、在來姨媽期間,不能參加劇烈的運動,劇烈的運動會造成痛經,或者是月經不調,飲食方面要禁食生冷、辛辣刺激的食物,否則會使子宮收縮受到影響,經血排出不暢而引起痛經。

熱門標籤