便祕為何不能吃香蕉蘋果 便祕不能吃香蕉蘋果原因解析

1、香蕉是通便，但是熟的香蕉才行。生的香蕉含有較多的鞣酸，為了便於運輸儲存，一般香蕉還沒熟就要摘下來了。所以熟的香蕉基本是買不到的（捂熟的沒用，不算）。

2、蘋果也一樣，蘋果是是通便的，蘋果肉是便祕的，如果大人吃蘋果，連著皮一起吃是不會便祕的。只吃蘋果肉所以回便祕、