白果微波爐做法 健康抗衰白果微波爐就能烤

1、將20顆白果，用信封包住。放入微波爐中。小火2分鐘。聽到啪啪作響，將其爆開即可得食！

2、小貼士：白果有小毒，煮熟方能食用，成人每日不超過20顆，兒童5顆，五歲以下禁食。無信封，用溼潤的毛巾包住亦可。

3、營養價值：經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液迴圈，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽。