假期不吃早餐的危害 假期不吃早餐有什麼危害

1、假期不吃早餐對於人們的腸胃健康非常不利，容易導致消化道疾病，影響人們的身體健康。

2、假期不吃早餐還會影響人們大腦吸收營養，從而導致大腦功能的降低，影響人們的記憶力，不利於人們的工作和學習。

3、假期時不吃早餐，還容易導致人們出現便祕、肥胖、以及膽固醇升高等不良反應，非常不利於人們的健康。