膽固醇高的食物有哪些 關於膽固醇高的食物有哪些

1、比如動物的肝臟，油脂，蛋黃等。

2、少吃燒烤的食物，因為比如烤腰子，烤雞心等食物中也會含有大量的膽固醇。

3、海鮮中富含高膽固醇的油，蝦，蟹黃，牡蠣等。

4、也要少吃蛋糕，巧克力，奶油等，因為這些食物中含有大量的飽和脂肪酸，會生成膽固醇。