海鮮膽固醇高嗎 吃太多海鮮有什麼壞處

1、海鮮膽固醇含量是很高的。

2、無論是蝦蟹、墨魚還是鮑魚等，它們的膽固醇含量都是很高的。蝦蟹中含有豐富的鈣、鎂和鉀等微量元素，適量的吃會給身體帶來好處，但是如果過多食用的話，會致使動脈血管硬化引發心血管併發症加重高脂血症患者病情。墨魚和鮑魚也屬於高膽固醇食物，吃多了的話也會導致冠心病、心肌梗死或中風等心腦血管疾病。此外，鮑魚肉不容易消化的，胃腸功能弱者應當少吃。