毛肚的營養價值 毛肚的有什麼營養

1、毛肚富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵硫胺素、核黃素、尼克酸等營養元素。

2、減肥，因為毛肚中含有豐富的優質蛋白，而且毛肚中脂肪含量很低，所以比較適合減肥的人食用，能夠起到很好的減肥效果。

3、提高免疫力，因為毛肚中含有豐富的蛋白質，而蛋白質是維持免疫系統的重要營養，還是構成白血球和抗體的重要物質，從而食用毛肚可以起到很好的增強免疫力的功效。